Вітаю на моїй сторінці!
Давайте знайомитись!
Мене звати Наталія Бочкор. Я - психолог, сертифікований гештальт-терапевт. Якщо Ви на моїй сторінці, скоріш за все, Ви у пошуку свого фахівця з психічного здоров'я. Цей сайт - моя професійна візитівка, яка, маю надію, допоможе Вам зорієнтуватись.
Я працюю у гештальт-підході, який відкритий для всіх, хто хоче виявити та розвинути свій потенціал, жити більш повне та якісне життя. У дусі цього підходу я допомагаю клієнтам краще усвідомлювати свої почуття та переживання, розвивати знання про себе та тілесну чутливість. Багато уваги приділяю контакту між мною і людиною у кріслі навпроти. Далі на сайті можна знайти більше інформації про гештальт-терапію, мою освіту та професійний досвід.
Прагнення змінювати життя на краще і розвиватись викликає у мене глибоку повагу. Переконалась на власному досвіді, що психотерапія у цьому ефективна. Проходити психотерапію - це, перш за все, йти свій власний шлях. Як психотерапевт, я буду йти поруч з Вами, підсвічувати важливі місця, допоможу побачити, як трудність, з якою Ви прийшли, вплетена в ширшу картину Вашого життя і систему взаємин. Простір психотерапії - безпечне середовище, де можна і справді познайомитись із собою, зрозуміти, чого Ви хочете, усвідомити про свої взаємини з іншими людьми і самим собою. Отримати підтримку у виході з депресивних і тривожних станів, у проживанні життєвих криз, втрат, складних подій у житті.
Запрошую на зустріч. Зі свого боку гарантую якісну підтримку і уважний супровід на Вашому шляху.
Чекаю на Вас
Як проходить зустріч
Буває непросто наважитись на роботу з психологом. Як це відбувається? Чого чекати? Ви можете хвилюватись. Це нормально. Перші зустрічі завжди хвилюючі і для мене. Ви зможете поділитись своїми переживаннями, коли ми зустрінемось. Давайте розкажу, як зазвичай проходить сесія зі мною.
Мета першої зустрічі - познайомитись. Ви зможете розказати про себе, з чим Ви прийшли. Іноді на першій зустрічі буває складно сформулювати запит. Не страшно. У такому разі, ми зробимо це з Вами у процесі.
Працювати ми можемо у двох форматах:
Психологічне консультування: підходить Вам, якщо Ви хочете краще зрозуміти проблему і знайти вихід із конкретної ситуації. Зазвичай це короткострокова робота.
Психотерапія: підходить Вам, якщо Ви хочете перестати потрапляти у подібні ситуації, досягти глибоких і системних змін у житті. Це також - шлях до себе, особистісного зростання, розвитку власного потенціалу. Така робота потребує часу. Від 10 сесій і більше, залежно від потреби, Вашого бажання і можливостей.
Рекомендована частота зустрічей - 1 раз на тиждень. Сесія триває 50 хв.
Вартість сесії - 1700.00 грн.
Наші зустрічі більшою мірою проходитимуть у форматі діалогу, іноді я пропонуватиму Вам творчі завдання, вправи на розвиток усвідомлення та тілесної чутливості, або дихальні практики.
Сподіваюсь, ця інформація допомогла Вам отримати відповіді на Ваші запитання. Розпитайте більше при зустрічі.
Професійне життя
Найчастіше до мене звертаються, щоб розібратись у собі, побудувати здорові взаємини із собою, батьками, партнерами, дітьми. Також я працюю із запитами, пов'язаними з депресивними і тривожними станами, самооцінкою, вигоранням у професії, материнським вигоранням, особистісними і життєвими кризами, кризами у стосунках, втратами, травматичним досвідом.
Маю досвід роботи з людьми, яким довелось пережити домашнє насильство. Вісім років працювала у програмах боротьби з домашнім та іншими видами насильства, у тому числі консультантом кризової лінії допомоги. Надаю психологічну допомогу жінкам, які постраждали від війни, в рамках співпраці з БФ "Жінка і війна".
Приватну практику веду з 2020 року.
Я працюю з індивідуальними запитами. Якщо Вас цікавить парна, сімейна терапія, або робота з дітьми, з радістю порекомендую своїх колег.
Про якість своєї роботи турбуюсь безперервним навчанням, проходженням регулярної особистої терапії та супервізії.
Гештальт-терапія
Гештальт-терапія - це гуманістичний метод психотерапії, основні ідеї якого були сформовані після Другої світової війни. Творцем гештальт-терапії вважають Фріца Перлза. Гештальт-терапія направлена на розширення усвідомлення людини про себе, дослідження контактування у стосунках, розглядає досвід людини нерозривно від контексту її ситуації та середовища.
Слово "гештальт" означає форма, фігура, цілісний образ. Гештальт-терапія розглядає людину як цілісний організм. Простими словами, "закрити гештальт" означає завершити незавершену справу, яка не дає Вам спокою.
Гештальт-терапевти керуються трьома основними принципами: актуальність, усвідомленість, відповідальність. Коротко їх можна виразити так:
Сприймай себе автором своїх дій, усвідомлюй себе в актуальному контакті з реальністю.
Гештальт-терапія допомагає:
- краще усвідомлювати себе і свої потреби
- навчитись володіти своїм досвідом, присвоювати власні переживання
- розвинути різні способи задоволення своїх потреб
- відчути власну силу, розвинути можливості самопідтримки
- стати чутливим до свого оточення
- рухатись до більш повного контакту з власними відчуттями
- взяти відповідальність за свої дії та їх наслідки
- навчитись жити в "тут і зараз"
Освіта
Базова психологічна освіта
- Національний педагогічний університет ім. М. Драгоманова, Психолог. Рік випуску: 2014
- Кафедра психіатрії та наркології НМУ ім. Богомольця разом з Київський Гештальт Університет, Пропедевтика психіатрії, 2021-2022
Психотерапія
- Київський Гештальт Університет, Професійне навчання гештальт-терапевтів, 1,2 рівні, 2016-2020
- Київський Гештальт Університет, Спеціалізація "Робота з тілесним процесом у гештальті", 2022-2023
Психотерапія травми
- Київський Гештальт Університет, Курс лекцій "Всередині та поза межами травми", 2022
- Київський Гештальт Університет, Курс екзистенційного гештальту Пітера Філіпсона " Не бійся, я тримаю тебе: феномен болю, комплексна травма, самопідтримка, безпомічність та одержимість", 2024
- Конференція Complex Trauma Institute, 2023
- Інститут вивчення психотравми. Вступ до психотравматології - у процесі навчання
- Інститут вивчення психотравми. Наративно-експозиційна терапія - у процесі навчання
Дипломи і сертифікати
